Mix de Fibras

Ingredientes: 

- 1 xícara de farelo de aveia

-1 xícara de farelo de trigo

-1/2 xícara de semente de linhaça

Modo de preparo: Triture levemente a linhaça e logo em seguida misture com o farelo de aveia e de trigo. Deve-se misturar logo após a trituração, porque a linhaça solta um óleo que pode tirar o efeito da mistura. Conservar sempre na geladeira.

Obs: Ótimo regularizador Intestinal.